你可能不知道的7种胃酸倒流症状,真没想到!

大部分人认为胃酸倒流的主要症状是火烧心,实际上,平常一些你不以为意的症状也可能是胃酸倒流所引起的!

现代人压力大,加上全球受到疫情的打击,让压力大幅度上升。另外,不良的饮食和生活习惯,也让越来越多人出现了胃酸倒流的困扰。

引起胃酸倒流
最常见的3大因素

一,生活习惯

生活忙碌,压力繁重,饮食不定,有吸烟和喝酒的习惯,体质肥胖。

二,饮食习惯

经常饮用酒精类饮料、咖啡、茶、汽水等,经常食用高脂、辛辣、甜食和酸性食物。

三,药物因素

经常使用慢性病药物,例如镇定剂、气喘药、高血压药物等。这可能会降低食道括约肌的压力,导致胃酸倒流。

胃酸倒流最常见的
7种症状

一,胀气和打嗝

打嗝是胃酸倒流的初期症状,可能只有气体先被嗝出来,最后演变成胃酸或食物都可能嗝出来。

很多时候,大多数人都会忽略这些轻微的症状,以为是吃太饱所致。偶尔打嗝属于正常现象,但是如果打嗝的时间太长、频率太高,就可能是胃酸倒流了。



二,胃部酸性物质回流到口腔

会常常感到恶心,并呕出酸水,或是液体从喉咙跑上来的感觉,特别在平躺时更为明显,有些人可能常常在半夜被呛醒。

三,嘴巴有苦味

食物与胃酸混在一起,食物经发酵而产生异味,当胃酸倒流时,就会将味道往上带。

四,吞嚥困难

有些人天生食道弹性有问题,或是因为后天因素而难以吞嚥,也会导致胃酸倒流。

五,声音沙哑

声音持续嘶哑、喉咙干燥肿痛的症状很可能是胃酸倒流导致的。

六,喉咙疼痛,声音跑调

经常感觉到有异物卡在喉咙,这是因为胃酸已经侵蚀到喉咙,长期下来就会影响发声。

七,咳嗽、容易喘

久咳不愈是胃酸倒流的症状之一,因为胃酸刺激支气管,造成支气管痉摩,出现像是气喘的情况。



日常该如何护理?

当你处于轻微阶段,并开始面对胃酸倒流症状的情况下,不妨从生活习惯上做些调整如:注意平日的饮食习惯、避免暴饮暴食、睡前三小时不吃宵夜、不穿太紧的衣服和戒烟酒。

但是

如果你的症状持续很长一段时间了,在尝试了很多方法之后并没有改善,而且有加重和变得频密的趋势。

请注意,你需要的不仅仅是饮食上的调整。如果你想摆脱长久以来影响着你的胃酸倒流,那请往下继续读下去。


     


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