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香茅精油膏
香茅鲜为人知的7大好处,太实用了!
一说到香茅,你或许会联想到泰国冬阴汤、香茅鸡、沙爹等美食。的确,香茅也因为它独特的香气一直都备受喜爱。
如果你喜欢泰式按摩,对于香茅的气味更不陌生!
亲爱的朋友,你好!
你对香茅的了解又有多少呢?
香茅,既熟悉又陌生的食材
香茅是禾本科香茅属约55种芳香性植物的统称,亦称为香茅草,为常见的香草之一。因有柠檬香气,香茅又被称为
柠檬草(Lemongrass)
。
香茅对治疗风湿,偏头痛,抗感染,改善消化功能等效果颇佳。
香茅更是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油,也可用于室内当芳香剂。
香茅鲜为人知的7大好处
一,控制胆固醇
香茅不仅可以降低血液中坏胆固醇的水平,它的钾含量还可以
调节血压
。
二,净化以及排毒
香茅也可以
净化
胰脏、肝脏、肾脏、膀胱,调节健康的血流到重要器官。
三,治疗感冒流感
香茅的抗真菌和抗菌特性可以
治疗
一般感冒、咳嗽和流感的症状。
四,纾解压力
香茅精油具有能镇静和舒缓的香味,有助于
缓解抑郁
、焦虑和情绪波动。
此外,香茅油的镇静特性可以促进良好睡眠。
五,提神醒脑
对懒散、疲惫、精神不济的人来说,香茅是很好的
提神剂
,更能针对烦躁的暑气,让人感觉舒适。
六,减轻疼痛
做为一种外用药物,香茅萃取能
减轻疼痛
,对风湿病,神经痛和扭伤特别有好处。
七,消除胃胀
对于经常吃饱后就受胃胀困扰的人,香茅有助于
祛除胃肠胀气
,帮助消化。
一杯温热的香茅茶下肚,不仅可以消暑解渴,还能
舒缓胃胀不适
,马上来看看怎么做香茅茶吧!
温馨小贴士:
两款能帮助消除胃胀的香茅茶
一,健胃祛风香茅茶
材料
:
3-5g香茅、500ml热水
做法
:
将香茅放入热水温过的壶中,缓缓加入热水,放置约3分钟后饮用。
冲泡后将香茅取出,以免浸泡过久让茶汤变涩,而且适时取出,可以让下次回冲时仍有香气。
二,祛风暖胃香茅姜茶
材料:
4根香茅(洗净拍扁)、50g生姜(洗净拍扁)、½ 杯红糖、6杯水
做法:
将香茅、生姜和水置入煲里,煮沸后,用小火煮10分钟,加入红糖,再煮5分钟即可饮用。
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